2021-2022学年昆山市巴城高级中学心理健康教育工作计划

一．指导思想：

学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展的特点，运用心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。开展好学校心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展的需要。为进一步提高我校学生的心理素养和品质，推动我校心理健康教育工作的顺利开展，根据中学生生理、心理发展的特点和规律，运用心理学的基本理论和方法，遵循教育发展的规律，给学生提供帮助，启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康成长。根据教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》和《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，结合我校实际情况，制定以下计划。

二、当下学生问题分析

    当前学生主要的心理问题来自学业压力、感情纠葛、人际关系、经济问题、就业压力以及网络迷恋等方面。寻求心理帮助的学生数也迅速增加，我们的学生，许多家庭生活条件并不富裕，却唯我独尊，贪图享乐，意志薄弱，性格孤僻，自我发展意识不强，不少同学存在不同程度的心理偏差。

    1、厌学心理。一些同学基础差，学习态度不端正，平时不努力，不及时完成老师布置的作业，于是，一次一次的学习失败，考试失败，增加了他们的自卑心理，对学习、考试产生了畏惧心理，从而，导致了厌学的不良心理产生。

    2、人际交往上的障碍。学生成长过程中，受家庭、社会、学校、学生自身方面等诸多因素的影响，许多学生心理比较脆弱，尤其是受到老师、家长批评指责时，不能正确对待，偏激，产生不满情绪，甚至是敌对情绪。尤其是性格比较内向的学生，不能正确处理好与同学、老师、家长的关系。

3、不良行为方面存在问题，缺乏自主性，自制能力差，辩别是非能力差。打架斗殴、考试作弊、上课小动作多等。

4、不良性格方面存在的问题，如贫困生存在自卑、嫉妒等不良心理。独生子女存在固执、任性、孤僻等不良心理。

5、在学习生活中不能得到满足的学生，便到网络世界中寻找解脱，沉溺网络游戏，无原则的聊天，导致违纪现象的产生。

三．目标与内容：

教育部《中小学心理健康教育指导纲要》规定的“心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。”我们将面对全体学生，以开发潜能、培养学生乐观、向上、阳光的心理品质为主，同时又要面对少数有心理困扰或心理障碍的学生，开展有效的心理咨询和辅导，使这些占少数的学生尽快摆脱障碍。我们确立了以学习方面、生活适应方面、自我完善方面为我校心理健康教育的主要内容：

1．学习方面的心理健康教育。

帮助学生了解自己的学习潜能，激发积极的学习动机，培养良好的学习兴趣、态度和习惯，学会计划与监控自己的学习活动，在学习中发展，获得满足感和成就感，形成乐于学习、善于学习的终身学习型人格。

2．生活适应方面的心理健康教育。

培养学生良好的生活习惯，增强学生的生活自理能力；以积极的态度对待自己与他人，养成社交活动的兴趣，乐于交往、善于合作、与他人友好相处，建立正常的人际关系；培养学生的情感能力，学会表达、沟通和疏泄情绪的适当方式，善于调控自己的情绪，处理冲突、转化消极情绪，培养积极、健康的情感；热爱生命、热爱生活，善于管理自己的生活、丰富自己的生活、健康休闲；形成一套自己认同又有社会价值的生活目标，追求人生的意义和理想的实现，确立负责任的、积极进取而又乐观豁达的生活态度，形成亲和社会的参与性人格。

3．自我完善方面的心理健康教育。

引导学生努力认识自我、悦纳自我、规划自我、调适自我，促进学生自我意识的发展和良好自我概念的形成；发展学生的独特性和创造性，强化实践能力；培养学生勇于面对人生挑战的态度，提高学生承受挫折和适应环境的能力，形成自尊、自爱、自信、自强、自制的独立型人格。

四．具体组织实施：

1．学校领导重视心理健康教育。只有领导重视，心理健康教育才能被学生和教师重视；只有领导重视，心理健康教育才能真正有起色。为此，我校成立了心理健康教育工作小组，由校长任组长，副校长任副组长，由兼职心理教师和年级组长以及骨干教师、班主任等老师组成工作小组，切实加强对心理健康教育工作的领导，认真制订有关工作方案和计划，帮助解决工作中存在的具体困难和问题，协调各个部门齐抓共管做好学生的心理健康教育工作。

2．我校将进一步增加硬件、软件设施的投入，鼓励中青年教师参加心理健康知识培训，强化教师的心理健康意识，提高心理健康教育的能力，建立健全心理咨询室、心理健康教育课、心理健康教育知识讲座，健全档案和工作台帐。

3．加强心理咨询室的建设，设立心理信箱。培养我校的心理咨询师（团队）负责心理咨询工作，一对一咨询。开通心理咨询热线电话，随时倾听来自学生最心底的声音，及时给予一些心理援助，并根据情况做好记录及资料保存及转介。

4．在全校开展心理健康教育课。按照苏州市教育局文件精神要求，结合我校教育教学实际，在全校非毕业年级班级开展，每班两周一节心理健康教育课，由心理咨询室选派具备资质的老师前往各年级指导开展示范。

5．开展心理健康教育知识讲座。与学校德育处一起，请专家或本校心理老师根据各个年龄阶段学生的特点进行心理知识讲座，如怎样建立良好的人际关系、如何应对挫折、如何改善考试焦虑现象、中学生早恋心理辅导等等。同时与教研室、德育处、教务处一起，开展相关的课题研究和调研，撰写论文，互相交流，共同提高。

6．继续印发心理健康知识常识小报。结合高中生的心理特点，我们将分期刊出“心理咨询概述”、“心理健康的标准”、“青春期的心理特点”、“考试焦虑对策”、“遇到心理困扰时向谁求助”、“拒绝的艺术”、“如何与同学和睦相处”、父母离婚后我们该怎么办”等等为主题的心理健康小报，提高学生自我的心理调适能力。同时完成心理健康教育校本课程。

7．全员参与，努力把心理健康教育渗透到日常的教育教学工作中。心理健康教育最主要的工作就是每个科任教师在他（她）的教学活动中都应该关注学生的心理健康。比如自信心很重要，而自信心不是仅靠心理教师一个人搞活动培养出来的，它是学生在各个学科的学习中，从教师的评价和反馈中得来的。因此，学生积极心理品质的培养需要通过学科渗透来实现，需要每个教师在一般教学活动中给予关注。这样，对教师也提出了更高的要求，必须强化教师的心理健康教育意识，提高心理健康教育能力。

8．发挥班主任的重要作用。班主任是与学生联系最为密切、最为了解学生的学校教育者，同时也是学生最为认可和乐于交往的人，应充分发挥班主任在心理健康教育工作中的作用，引导学生如何排解不良情绪，调整好心态，愉快地学习和生活。

9．保证与心理健康教育相关的一些活动时间。课改后，留给心理健康教育的时间是不多的，我们在学校现有的各项活动中去开源节流，去挖掘可用于心理健康教育的时间，比如班、团活动可以渗透心理健康教育的内容。各年级心理健康教育的侧重点如下：高一：学习适应性教育,尤其是初高中学习方法转变探究；高二：青春期教育；高三：应考心理辅导。

10．建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。我校将利用家长会和日常与家长接触的机会，主动向家长传授心理健康的知识。利用致家长的一封信等向家长介绍现代教育观，减负减什么负，建立家庭民主气氛对孩子成长的重要性等有关知识，帮助家长建立现代育人观、人才观，给孩子一个平等的、宽松的、自由的生活空间，促进孩子身心健康发展。

11.重视教师的心理健康教育。由于社会的激烈竞争及其它原因，目前，教师也存在程度不同的心理健康问题，教师的心理健康又直接影响到他所从事的教育工作。因此，教师的心理健康不容忽视。学校将采用走出去请进来的方式，定期或不定期地开展讲座、专题讨论等多种形式的活动。同时，进一步关心教师的学习和生活，切实为教师排忧解难，减轻教师的精神紧张和心理压力。

人类需要心理健康，时代需要心理健康教育。随着我校教育改革的不断深入，随着素质教育的全面实施，心理健康教育的前景一定会更加灿烂。让我们通过心理健康教育为孩子们的全面健康和谐发展保驾护航.

昆山市巴城高级中学心理咨询室

2021年9月1日